障害者雇用で働く精神障害者のEnglish Dairry

自分がやったこと感じたこと思ったことを文章にして、自分は何が好きで何に興味をもっているのか自分自身のことを整理したくて始めました。共感してくれたときで良いのでスターや読者登録してもらえると励みになりますり

最近金森式ダイエットが注目されているようですね。ボクは昨日はじめて知りました。筋トレにハマっていた時期はボクも脂質やタンパク質など身体作りのために調べていました。そのとき知ったことは･糖質はエネルギーになるからジムの前に補給した方が良い…